Beneficios

Su vida cotidiana lo está estresado? Aliviar el estrés participando en Qigong. Qigong (pronunciado “chi gong“) es un antiguo sistema Chino de ejercicios y meditación que hará que su mente y su espíritu sean tranquilos y serenos.

Qigong tiene el poder de mejorar su salud, mejorar el bienestar y ampliar la vida. Desarrollado por antiguos practicantes Chinos, Daoístas y Budistas, el Qigong es una disciplina espiritual que trae armonía y paz en su vida. Aparte de lograr un estado de calma de la mente y reducir el estrés, el Qigong tiene muchos otros beneficios para la salud, tales como:

El bienestar y la mejora de la salud
Qigong trabaja con todo el cuerpo, afectando a todos los aspectos de la salud. Mientras se ha dicho que el Qigong puede curar enfermedades específicas, la razón principal de la práctica no es sólo añadir años a su vida, pero vida a sus años.

Claro y tranquilo 
La clave para reducir el estrés es conseguir su mente en paz. Una mente en paz conduce a un universo pacífico en el que usted puede sanar y transformar otros sólo a través de su presencia. Cuando se haya logrado una mente tranquila tomará mejores decisiones y tendra la habilidad de saber cuándo actuar y cuándo estar quieto.

Efectos espirituales
El avance en Qigong suele ir acompañada de una variedad de experiencias espirituales. Cuando el “Qi” es abundante, clara y fluida, los sentidos perciben y están impregnados de dulzura.