Programa
La Ruta de Nueve Etapas del Qigong Daoísta
Nivel 1 – Las Etapas Iniciales
En este nivel, los estudiantes serán introducidos a las técnicas de masajes, amasar, y extensiones de la Escuela Xiantianwujimen, dos posturas de Yiquan Qigong De Pie para la recolección y difusión de la energía, y dos posturas para dormir del Qigong para la conservación y nutricion de la energía.
Duracion: programa de un día
Nivel 2
En este nivel, los estudiantes aprenderán el sistema Nueve Automasajes y las posturas Doce Devas Tendonchanging en su totalidad. Los ejercicios de Automasajes se enfocan en nutrir los órganos internos y facilitar la circulación de Qi en los meridianos. Las doce posturas de modificacion de tendónes son poderosas técnicas que trabajan en la recuperación de la flexibilidad, la fuerza y la suavidad en las articulaciones, músculos y tendones.
Duracion: programa de un día
Nivel 3,4, y 5
En este nivel, los alumnos aprenderán Cinco Formas Animales de Hua Tu – Tigre para fortalecer los del tendónes, Oso para la resistencia ósea, Ciervo por la preservación de la energía generativa, Mono para mayor agilidad y Pajaro para mejorar el equilibrio. Otras cuatro posturas Yiquan Qigong De Pie se impartirán, y los estudiantes empiezan a recibir instrucción sobre La Guía De Los Inmortales al auto-masaje y la regulación de la respiración, así como Red Phoenix Calistenia. Estos sistemas de Qigong son prácticas para la eliminación de bloqueos en los meridianos, la alineación de la columna vertebral para la circulación óptima del qi, y el fortalecimiento de los tendones, los huesos y los músculos.
La Guía de Los Inmortales al Auto-masaje y la regulación de la respiración y de la Red Phoenix Calistenia se completará en los niveles 4 y 5. Además, al final del nivel 5 los estudiantes habrán aprendido el sistema Interno Cinco Animales (tigre, dragón, leopardo, serpiente, grúa) del fortalecimiento físico, así como las dos últimas posturas de Yiquan Qigong De Pie.
Largo: cada nivel es un programa de dos días
La Ruta de Nueve Etapas del Qigong Daoísta
Intensivo – La Etapa Intermedia
Tendon-Changing/Marrow-Washing Intensivo
Las Ocho Formas Especiales Básicas del Wudang Qigong Guerrero se enfocan en las formas de los modificar los tendones y para el lavado de la médula en los Doce Devas, Cinco Animales Hua Tu , La Guía de Los Inmortales al auto-masaje y regulación de la respiración, Red Phoenix Calistenia, y Cinco Formas Animales Wudang
Discusión: El Linaje Qigong Guerrero y Práctica
Prerrequisitos: niveles 1 a 5. Es un requisito previo para el nivel 6